• Wpisów:2
  • Średnio co: 1 rok
  • Ostatni wpis:1 rok temu, 13:27
  • Licznik odwiedzin:1 103 / 1309 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Sniadanie: bułka pełnoziarnista z serkiem,dzemem, pomidorem, wędlina i sałata, mały jogurt. 400kcal

Obiad:mały pieczony pstrąg,fasolka szparagowa, fasolka po bretońsku 500 kcal

Kolacja: kromka razowa z wedliną,mały jogurt 300kcL

Treningu brak za to spacer po jesiennym lesie zaliczony I zaraz do pracy
 

 
Koniec.Szlus.Finito.CZas pozbyć sie 25 kg. Bądzicie ze mna. Relacje zaczynam odjutra. Tymczasem....
Jesień.Gęsi odlatują.Ewidentyny koniec lata.